アスペルガー向け

当事者が考えた、独自の【ASD(アスペルガー)チェックリスト】

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このブログでいつも書いているが、ASD(自閉症やアスペルガーの総称)=病気、とは違う

あくまで、主観で問題があれば、病気だと思って良い、という立場である。

(第三者が、誰かに対して差別用語として使うのは、誤りだと思う)

 

昔の私のように、客観では定型発達のように見えるが(必死に周りに合わせていたため)

主観では困っている人が、自分はASDだったんだ、と気付いて、楽になれれば良いな

と、思うので、チェックリストを作った。

 

当てはまる部分が多ければ、ASDの可能性は高い

医師の診断はないよりあった方が有利だが、自覚して、対処することが、一番大事である。

(栄養不良の対処、認知行動療法で考え方の修正、環境調整、など)

 

チェックリスト

 

・一人が好き

 

・人と遊ぶより、一人で出来る趣味の方が楽しい

 

パーティに行く人の気が知れない

部屋で一人で、アニメやゲームや漫画や読書や映画鑑賞などをしていた方が、絶対に楽しいと思う

 

自分の意見が絶対に正しいと思っている(もしくは、過去に思っていた)

 

他者がどういう視点で世の中を見ているのか、わからない

 

自分のことがよくわからない

 

・子供の頃から、人と違うという感覚がしたり、いじめられたりしていた

 

感覚の過敏さがある

 

・人と話すとき、相手の世界を知ることより、自分の考えを伝えることにエネルギーを注ぐ

 

方向音痴

 

・誰かと話していて、なんの話をしていたか、わからなくなったりする

 

・自分では普通にしているつもりでも、周りから変な目で見られたり、怪訝な顔をされたりする

 

人の顔を覚えるのが苦手

 

人の名前を覚えるのが苦手

 

昔のことや印象的なことなどをよく覚えている

(最近のことやどうでも良いことはすぐに忘れる)

 

・当ブログのMBTI別有名人を見て、TPTJに好きな人が多い

(参考INTP,ENTP,ENTJ)

 

 

上記のリストに当てはまる部分が多く、ASDに該当すると思う人は、当ブログの情報などを参考に、認知の修正や栄養の補充などを試してみてほしい

 

今の自分は一時的なものなので、深く悩まなくても良い

悩むのは数年間、ASDの症状改善法を試してからにしてみて、今は、前向きに行動してみてほしい

(過去の私がそうだったが、悩みすぎて行動できずに勿体無かった)

 

ASDの人は真面目で能力が高い人が多いので、改善法に真面目に取り組めば、良い変化が現れる

自己理解をして、楽になる人が増えれば良いなぁ、と思う。

 

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