「 月別アーカイブ：2019年04月 」 一覧

    こんにちは、KYOです。 今日は、問題解決に効果的なアファーメーションについて、お伝えします。   なぜ自己暗示が大事なのか 私たちは、無意識のうちに潜在意識に支配されています。 潜在意識の前 ...

こんにちは、KYOです。   ASD(アスペルガー)特有の効率化やパターン化によって、毎日ほぼ同じものを食べている私が、毎日同じものを食べるメリットとデメリットを解説します。   ...

こんにちは、KYOです。 今日はドーパミンレベルの最適化について、お伝えしたいと思います。 ドーパミンで検索すると「増やす方法」が出てきますが、ただ闇雲に増やせばいいわけではないことをお伝えしたいと思 ...

こんにちは、KYOです。 ASD特有の効率化をしていたら、質の良い睡眠がとれるようになったので、共有したいと思います。 ここに書いているアイテムを取り入れれば、睡眠の質が上がるのは間違いないです。 た ...

  19.12月追記 視野を広げると、精神疾患というのは発達障害の延長であったり別の側面から分類しただけのもの、ということがわかった。 詳細はこちらの記事。 この記事は、視野が狭い段階で、わざわざ、発 ...

ここでは、運営者KYOのより詳細なプロフィールをご紹介します。 読者のためというより、自分の過去の整理の要素が大きいので、ご了承ください。   追記 その後、「病気のアイデンティティ」を手放して克服で ...

  19.12月追記 発達障害の原因を含めた、概念の説明について、視野を広げた状態で書いたのは、こちらの記事です。 虐待が原因で発達障害になるのは事実ですが、原因は複雑で、定義も複雑です。 この記事は ...

  19.12月 追記 発達障害と精神疾患は別物ではなく、発達障害の延長線上や、別の視点から見た場合、精神疾患と分類されるということを書きました。 →こちらの記事 発達障害があると精神疾患と分類される ...

こんにちは、KYOです。 規範から自由になり自立して生きる、自己肯定的に生きることで、毎日楽しく過ごせるようになります。 このブログでは、そんな、自己肯定的に生きるために必要な知識についてお伝えしてい ...

こんにちは、KYOです。 ASDの人は慢性的な体調不良に悩んでいる人が多いと思います。 私もそのうちの1人でした。 なお、現在はアスペルガーよりASD(自閉症やアスペルガーの総称)といった表記の方が適 ...